|
339 kcal |
0:20 min |
Łatwy |
1 |
Jajecznica na parze z chlebem żytnim
Jajecznica na parze z chlebem żytnim - delikatne jajka w połączeniu z chrupiącym chlebem.
Składniki
| masło | 1 łyżeczka |
| pomidor | 1 sztuka |
| sałata | 2 liść |
| jaja kurze całe | 2 sztuka |
| chleb żytni razowy | 2 kromka |
Proces przygotowania
1. Do miski wbić dwa jajka, wymieszać widelcem i naczynie umieścić nad garnkiem z gotującą się wodą. Mieszać od razu do czasu, aby białko równomiernie się ścięło.
2. Warzywa opłukać pod bieżącą wodą. Pomidora pokroić w plastry.
3. Kromki chleba wysmarować masłem, położyć na nich sałatę, jajecznicę i plastry pomidora.
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Halibut gotowany na parze
|
113 kcal |
0:35 min |
Łatwy |
Pierś indyka z warzywami na parze
|
252 kcal |
0:50 min |
Łatwy |
Dorsz na parze z warzywami
|
244 kcal |
0:30 min |
Łatwy |