|
508 kcal |
0:10 min |
Łatwy |
2 |
Jaglane smoothie z ananasem
Jaglane smoothie z ananasem - egzotyczny smak jaglanej kaszy w połączeniu z tropikalnymi owocami.
Składniki
| ananas świeży | 240 gram |
| kasza jaglana | 30 gram |
| sok pomarańczowy | 200 gram |
| sok z limonki | 2 łyżeczka |
| orzechy nerkowca | 30 gram |
Proces przygotowania
1. Uprzednio podprażoną kaszę jaglaną ugotuj według wskazówek producenta zamieszczonych na opakowaniu produktu.
2. Ananas obierz i pokrój w mniejsze kawałki.
3. Wszystkie składniki włóż do misy blendera i zmiksuj na gładką masę.
Program Fit Plus
Odbuduj sylwetkę bez liczenia kalorii
Odkryj 6-tygodniowy program, który zmienia podejście do jedzenia, oferując trwałe efekty bez obsesji na punkcie kalorii. Czas na prawdziwą przemianę!
Dowiedz się więcej Zacznij teraz 6 tygodni przemian
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Orzechowe batoniki z dodatkami
|
2502 kcal |
0:20 min |
Średni |
Placuszki jęczmienne z twarożkiem i wiśniami
|
1944 kcal |
0:30 min |
Łatwy |
Smoothie z jeżynami i siemieniem lnianym
|
346 kcal |
0:05 min |
Łatwy |