Indyk z purre z groszkiem

ObiadGotowanieBez glutenuBez jajBez laktozyMięsoDanie z patelni

Indyk z purre z groszkiem - klasyczna kompozycja z delikatnym mięsem indyka.

Składniki

cebula czerwona	sztuka
cukinia	sztuka
czosnek	ząbek
indyk - pierś	porcja
masło	2 łyżka
mleko owsiane	50 mililitr
sos ostrygowy	opakowanie
sól	do smaku
marchewka	sztuka
groszek mrożony	opakowanie

Proces przygotowania

1. Indyka kroimy w kostkę i zalewamy sosem ostrygowym. Wstawiamy na noc do lodówki.

2. Całość podsmażamy na rozgrzanym oleju. Zdejmujemy na talerz, następnie na tej samej patelni podsmażamy pokrojoną w talarki cebulę, drobno pokrojoną marchewkę i cukinię. Wszystko dusimy, aż zmięknie. Mieszamy z indykiem.

3. W garnku zagotowujemy wodę, wrzucamy mrożony groszek i gotujemy, aż będzie miękki.

4. Odcedzamy, dodajemy masło i mleko i przeciśnięty czosnek, przyprawy. Miksujemy na gładką masę.

5. Podajemy z indykiem.

* 2 porcje

Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!

Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.

Wypróbuj Control