|
264 kcal |
0:35 min |
Łatwy |
1 |
Indyk na parze faszerowany masłem pietruszkowym
Indyk na parze faszerowany masłem pietruszkowym - eleganckie danie na specjalne okazje.
Składniki
| masło | 1 łyżka |
| oregano suszone | 3 szczypta |
| pieprz czarny | 1 szczypta |
| pietruszka nać | 3 łyżka |
| sól | 1 szczypta |
| indyk - pierś, bez skóry | 150 gram |
Proces przygotowania
1. Mięso umyć, osuszyć, rozbić na cienki filet. Posypać filet solą, pieprzem i oregano.
2. Natkę posiekać, wymieszać z masłem, posmarować mięso z jednej strony.
3. Zawinąć filet w rulon, tak, by masło pietruszkowe było w środku. Mięso można spiąć wykałaczką.
4. Gotować w parowarze ok. 20-25 minut.
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Indyk w sosie jogurtowym z warzywami
|
276 kcal |
0:30 min |
Łatwy |
Jajko sadzone ze szparagami
|
257 kcal |
0:20 min |
Łatwy |
Łosoś z masłem cytrynowym
|
360 kcal |
0:30 min |
Łatwy |