|
kcal |
0:15 min |
Średni |
1 |
Frittata z warzywami
Śniadanie
Składniki
| brokuł | porcja |
| cebula | porcja |
| jajko | porcja |
| papryka | porcja |
| ulubione przyprawy | do smaku |
Proces przygotowania
- Przygotuj źródło białka, czyli jajka.
- Pokrój warzywa: brokuły, paprykę oraz cebulę.
- Podsmaż przygotowane warzywa na patelni.
- Zalej je roztrzepanymi jajkami.
- Duś pod przykryciem, aż frittata się zetnie.
Program Fit Plus
Odbuduj sylwetkę bez liczenia kalorii
Odkryj 6-tygodniowy program, który zmienia podejście do jedzenia, oferując trwałe efekty bez obsesji na punkcie kalorii. Czas na prawdziwą przemianę!
Dowiedz się więcej Zacznij teraz 6 tygodni przemian
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Jajka zapiekane w paprykach
|
kcal |
0:18 min |
Średni |
Twarożek zapiekany z cukinią
|
kcal |
0:20 min |
Średni |
Jajecznica z warzywami na patelni
|
kcal |
0:12 min |
Średni |