|
1825 kcal |
0:15 min |
Łatwy |
5 |
Energetyczne kulki z masłem orzechowym - idealny przekąski dla osób aktywnych.
| nasiona chia | 2 łyżka |
| siemię lniane | 2 łyżka |
| syrop klonowy | 10 łyżeczka |
| masło orzechowe | 7 łyżka |
| żurawina suszona | 3 łyżka |
| płatki owsiane górskie | 11 łyżka |
1. Masło orzechowe, syrop klonowy, płatki owsiane, zmielone siemię lniane, nasiona chia oraz suszoną żurawinę umieść w misce, a następnie wymieszaj do całkowitego połączenia się wszystkich składników. Jeśli masa będzie za gęsta, możesz dodać odrobinę mleka.
2. Następnie tak przygotowane składniki umieść w lodówce na 5 minut. Po tym czasie wyjmij je z lodówki i formuj wilgotnymi dłońmi kulki lub użyj do tego łyżki do lodów.
*Gotowe kulki przechowuj w lodówce.
*W celu przygotowania wersji bezglutenowej, użyj bezglutenowych płatków owsianych.
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
|
508 kcal |
0:10 min |
Łatwy |
|
1220 kcal |
0:10 min |
Łatwy |
|
508 kcal |
0:10 min |
Łatwy |