|
kcal |
0:35 min |
Trudny |
1 |
Duża zapiekanka z warzywami i twarogiem
Obiad
Składniki
| cebula | porcja |
| cukinia | porcja |
| papryka | porcja |
| pomidor | porcja |
| ulubione przyprawy | do smaku |
| twaróg | porcja |
Proces przygotowania
- Przygotuj źródło białka, czyli twaróg.
- Pokrój warzywa: cukinię, paprykę, cebulę oraz pomidora.
- Wymieszaj warzywa z twarogiem w dużym naczyniu żaroodpornym.
- Zapiecz przez około 35 minut, aż warzywa zmiękną, a całość lekko się zarumieni.
Program Fit Plus
Odbuduj sylwetkę bez liczenia kalorii
Odkryj 6-tygodniowy program, który zmienia podejście do jedzenia, oferując trwałe efekty bez obsesji na punkcie kalorii. Czas na prawdziwą przemianę!
Dowiedz się więcej Zacznij teraz 6 tygodni przemian
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.