|
kcal |
0:35 min |
Trudny |
1 |
Duża zapiekanka warzywna z fetą
Obiad
Składniki
| bakłażan | porcja |
| cebula | porcja |
| cukinia | porcja |
| feta | porcja |
| pomidor | porcja |
| ulubione przyprawy | do smaku |
Proces przygotowania
- Przygotuj źródło białka, czyli fetę.
- Pokrój warzywa: bakłażana, cukinię, pomidora oraz cebulę.
- Ułóż warzywa warstwowo w dużym naczyniu żaroodpornym.
- Dodaj na wierzch pokruszoną fetę.
- Piecz przez około 35 minut, aż warzywa zmiękną, a feta lekko się zarumieni.
Program Fit Plus
Odbuduj sylwetkę bez liczenia kalorii
Odkryj 6-tygodniowy program, który zmienia podejście do jedzenia, oferując trwałe efekty bez obsesji na punkcie kalorii. Czas na prawdziwą przemianę!
Dowiedz się więcej Zacznij teraz 6 tygodni przemian
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Pieczone warzywa z jajkami
|
kcal |
0:30 min |
Trudny |
Krem z dyni (wersja gęsta i sycąca)
|
kcal |
0:30 min |
Trudny |
Pieczona cukinia z mozzarellą
|
kcal |
0:35 min |
Trudny |