|
590 kcal |
0:15 min |
Łatwy |
1 |
Zapiekanka warzywna z serem - zdrowe i smakowite danie obiadowe.
| banan | sztuka |
| kakao | łyżka |
| mleko roślinne | szklanka |
| nasiona chia | 3 łyżka |
| śliwki węgierki | 3 garść |
1. Wymieszaj z mlekiem kakao i nasiona chia – wstaw na noc do lodówki.
2. Jeśli masz możliwość przemieszaj 1–2 razy w międzyczasie.
3. Na drugi dzień nałóż do szklanki/słoika część powstałego puddingu, przełóż plasterkami banana i dodaj kolejną część puddingu.
4. Śliwki posiekaj na grubą kostkę i podduś w rondelku z odrobiną wody – dosłownie przez tyle ile zajmie przygotowywanie deseru. Ciepłe śliwki wyłóż na deser.
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
|
1109 kcal |
0:10 min |
Łatwy |
|
274 kcal |
0:10 min |
Łatwy |
|
551 kcal |
0:50 min |
Średni |