Brukselka na ostro z miodem

ObiadPrzekąskaGotowanieBez glutenuBez jajBez laktozySałatka

Brukselka na ostro z miodem - połączenie pikantności i słodyczy w jednym.

Składniki

brukselka	10 sztuka
czosnek	0.5 ząbek
ocet winny	1 łyżeczka
olej rzepakowy	1 łyżka
papryczka chili	0.25 sztuka
sól	2 szczypta
cukier erytrol	1 łyżeczka
miód	0.5 łyżeczka

Proces przygotowania

1. Brukselki umyć. Wlać wodę do garnka, dodać szczyptę soli i łyżeczkę cukru, zagotować.

2. Do gotującej wody wrzucić brukselki, gotować bez przykrycia ok. 5 minut.

3. Czosnek obrać, przecisnąć przez praskę. Papryczkę pokroić w kostkę.

4. Przygotować sos: wymieszać olej z octem, solą, miodem, czosnkiem i chili. Brukselkę polać sosem.

Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!

Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.

Wypróbuj Control