|
303 kcal |
0:30 min |
Łatwy |
1 |
Bezglutenowe placuszki marchewkowe
ŚniadanieObiadWegetariańskieBez glutenuBez laktozyDanie z patelni
Bezglutenowe placuszki marchewkowe - zdrowa alternatywa dla tradycyjnych placków.
Składniki
| jajko | 1 sztuka |
| mąka jaglana | 2 łyżka |
| mąka ziemniaczana | 1 łyżka |
| marchew | 1 sztuka |
| mielona kurkuma | 1 szczypta |
| olej kokosowy | 1 łyżeczka |
| oregano suszone | 1 szczypta |
| pieprz czarny | 1 szczypta |
| suszony tymianek | 1 szczypta |
| sól | 1 szczypta |
Proces przygotowania
1. Marchewkę utrzeć na małych oczkach. Dodać jajko, mąkę jaglaną oraz ziemniaczaną, przyprawy i wszystko wymieszać na jednolitą masę.
2. Smażyć na natłuszczonej olejem kokosowym patelni.
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Biało-zielona sałatka warstwowa
|
137 kcal |
0:15 min |
Łatwy |
Borówkowa owsianka z orzechami
|
436 kcal |
0:15 min |
Łatwy |
Bruschetta z fetą i pomidorami
|
424 kcal |
0:15 min |
Łatwy |