|
231.4 kcal |
0:30 min |
Łatwy |
1 |
Bakłażan po grecku - śródziemnomorski smak w jednym daniu.
| bakłażan | 1 sztuka |
| bazylia świeża | 1 garść |
| oliwa z oliwek | 1 łyżeczka |
| oliwki | 0.5 garść |
| oregano suszone | 0.25 łyżka |
| pieprz czarny | 1 szczypta |
| pomidorki koktajlowe | 1 garść |
| ser feta | 30 gram |
1. Bakłażana umyć, osuszyć.
2. Pociąć go wzdłuż na plastry o grubości 1 cm. Skropić oliwą, przyprawić pieprzem i solą.
3. Z grillować z obu stron na patelni grillowej.
4. Pomidorki umyć, razem z oliwkami pokroić na połówki.
5. Z grillowane plastry bakłażana posypać pokruszonym serem feta. Ułożyć na nich pokrojone pomidorki i oliwki. Przyprawić oregano, udekorować listkami bazylii.
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
|
464 kcal |
0:20 min |
Łatwy |
|
328.4 kcal |
0:15 min |
Łatwy |
|
258 kcal |
0:20 min |
Łatwy |