|
476 kcal |
0:15 min |
Łatwy |
1 |
Awokado z wędzonym łososiem i jajkiem
Awokado z łososiem i jajkiem - luksusowy posiłek pełen zdrowych tłuszczy.
Składniki
| awokado | 1 sztuka |
| sól | 1 szczypta |
| jaja kurze całe | 2 sztuka |
| łosoś, wędzony | 60 gram |
Proces przygotowania
1. Rozgrzej piekarnik do 180°C.
2. Przekrój awokado na połówki i usuń pestkę. Łyżeczką powiększ otwór po pestce tak, aby umieścić kawałek łososia oraz żółtko wraz z małą ilością białka.
3. Ułóż awokado na blasze i dodaj sól oraz pieprz (szczypta soli i pieprzu na każdą połówkę awokado). Piecz przez 15 – 20 minut.
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Muffinki jajeczne
|
280 kcal |
0:35 min |
Średni |
Jajecznica ze szczypiorkiem
|
323 kcal |
0:10 min |
Łatwy |
Ryba w porach
|
381 kcal |
0:30 min |
Łatwy |