PLAN DIETY 1800 KCAL

Przyłącz się do naszego planu diety 1800 kcal na 14 dni i ciesz się zrównoważonym odżywianiem pod okiem naszego opiekuna diety. Zacznij dzień od energetyzującego śniadania z placuszkami szpinakowymi na mleku ryżowym lub odżywczym koktajlem jagodowym, który dostarczy Ci niezbędnych składników odżywczych na start. Nasz opiekun diety zapewni Ci wsparcie w planowaniu posiłków, pomagając dostosować dietę do Twoich indywidualnych potrzeb zdrowotnych i preferencji smakowych.

Podczas drugiego śniadania i obiadu zaoferujemy Ci zdrowe opcje, takie jak lekki łosoś wędzony z warzywami lub aromatyczne wegańskie tajskie curry. Nasze przepisy są nie tylko smaczne, ale również proste w przygotowaniu, co ułatwi Ci utrzymanie diety bez względu na napięty grafik. Opiekun diety będzie monitorować Twoje postępy i dostosowywać posiłki, aby maksymalizować korzyści zdrowotne i wspierać Twoje cele odchudzania.

Na kolację proponujemy lekkie i sycące posiłki, takie jak twarożek z ogórkiem i słonecznikiem lub orzeźwiający koktajl z mandarynką i szpinakiem. Dzięki regularnym poradom naszego opiekuna diety, nauczysz się, jak utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe, które pomogą Ci osiągnąć i utrzymać pożądaną wagę. Zachęcamy do picia co najmniej 2 litrów wody dziennie i korzystania z naszych wskazówek, aby każdy dzień był krokiem w kierunku lepszego zdrowia i samopoczucia.