PLAN DIETY 1200 KCAL

Zapraszamy do wypróbowania naszego planu diety o niskiej kaloryczności - 1200 kcal, idealnego dla osób szukających skutecznego i zrównoważonego sposobu na redukcję masy ciała. Pod okiem naszego opiekuna diety, zaczniesz dzień od energetyzującego shake’a Truskawka-Bazylia, który dostarczy ci niezbędnych składników odżywczych bez zbędnych kalorii. Nasz opiekun będzie wspierać cię w dokonywaniu zdrowych wyborów żywieniowych, pomagając ci utrzymać motywację i odpowiednie tempo w osiąganiu celów zdrowotnych.

Podczas tego programu zalecamy regularne spożywanie małych porcji co trzy godziny, co pozwoli na utrzymanie stałego poziomu energii i uniknięcie uczucia głodu. Zostaniesz wyposażony w przepisy na smaczne i niskokaloryczne posiłki, takie jak czerwona pasta z fasoli z pieczywem bezglutenowym czy kanapka z awokado, które są zarówno pożywne, jak i sycące. Opiekun diety pomoże ci także zrozumieć jak ważne jest odpowiednie nawadnianie organizmu, podkreślając rolę picia zielonej herbaty i wody między posiłkami.

Twoje postępy będą regularnie monitorowane przez naszego opiekuna, który zapewni ci wsparcie i porady, jak utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe po zakończeniu planu. To holistyczne podejście do diety i odchudzania zapewni trwałe rezultaty i zwiększy twoje ogólne samopoczucie.