OCZYSZCZENIE SOKAMI

Rozpocznij swoje jednodniowe sokowe oczyszczenie z pomocą naszego opiekuna, który zapewni Ci wsparcie i motywację w tym wyjątkowo intensywnym doświadczeniu. Podczas całego dnia będziesz cieszyć się świeżo wyciskanymi sokami co dwie godziny, co zapewni Ci stały dopływ energii oraz składników odżywczych bez obciążania układu trawiennego, przygotowując ciało do głębokiego oczyszczenia.

W dniu oczyszczania skoncentruj się na relaksie i regeneracji. Nasz opiekun przypomni Ci o konieczności picia dużych ilości wody oraz ziół, które wspierają oczyszczenie, takich jak pokrzywa czy czystek. Zaplanuj dzień tak, aby był wolny od stresu i obowiązków, co umożliwi maksymalne skupienie na odpoczynku i oczyszczaniu zarówno ciała, jak i umysłu.

Po zakończeniu dnia oczyszczania nie wracaj od razu do codziennych nawyków żywieniowych. Nasz opiekun pomoże Ci przejść do lekkiego śniadania następnego dnia, takiego jak owsianka lub gęsty zielony koktajl, a dalsze posiłki wzbogaci o świeże warzywa i kasze. To delikatne wprowadzenie stałych pokarmów pomoże utrzymać efekty oczyszczania i wesprze długotrwałe dobrostan zdrowotny.