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396 kcal |
0:15 min |
Facile |
1 |
Salade de poulet légère
Une salade légère avec du poulet - parfaite pour les jours d'été.
Ingrédients
| concombre vert | 1 art |
| huile d'olive | 3 cuillère |
| tomate | 1 art |
| laitue | 5 feuille |
| ciboulette | 20 gramme |
| poulet - poitrine, sans peau | 100 gramme |
Processus de préparation
1. couper le poulet en dés, l'ajouter à une marinade composée d'huile d'olive et d'épices.
2. faire cuire la viande marinée dans une poêle chaude jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite des deux côtés.
3. laver les légumes, les couper en petits morceaux. Placer les morceaux de poulet dessus.
Recouvrir d'huile d'olive.
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Salade aigre aux fruits
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