Pâtes aux épinards, à la feta et aux graines de tournesol grillées - une combinaison de saveurs méditerranéennes.

585 kcal

0:25 min

Facile

1

Pâtes aux épinards, à la feta et aux graines de tournesol grillées

DînerCuisinePlat à la poêle

Pâtes aux épinards, à la feta et aux graines de tournesol grillées - une combinaison de saveurs méditerranéennes.

Ingrédients

graines de tournesol 20 gramme
huile d'olive 1 cuillère
feta 50 gramme
épinards 100 gramme
sel 1 pincée
pâtes aux œufs doubles 70 gramme

Processus de préparation

Cuire les pâtes selon les instructions figurant sur l'emballage.

2. Faire griller les graines de tournesol dans une poêle sèche.

Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et ajouter les épinards, assaisonner. Laisser mijoter les épinards pendant une minute et les incorporer aux pâtes. Saupoudrer de graines de tournesol.

4. Garnir de feta.

Perdez des kilos superflus avec Juice Plus+. Essayez le produit Control

Sachets Juice Plus+ Control - soutien à la gestion du poids avec l'ingrédient innovant glucomannane. Compatible avec un régime végétalien, sans gluten et sans OGM. Efficacité scientifiquement prouvée.

Essaie