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85 kcal |
0:20 min |
Facile |
1 |
Brocoli cuit à la vapeur
Le brocoli cuit à la vapeur - une préparation délicate qui préserve la valeur nutritionnelle.
Ingrédients
| brocoli | 0.5 art |
Processus de préparation
1. Diviser le brocoli en petits bouquets. Couper les tiges les plus épaisses. Laver soigneusement.
2. Placez-les dans une marmite à vapeur et faites-les cuire à couvert pendant environ 10 minutes.
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Poitrine de dinde farcie
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208 kcal |
0:35 min |
Facile |
Dinde étuvée farcie au beurre de persil
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264 kcal |
0:35 min |
Facile |
Dinde à la sauce au yaourt et aux légumes
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276 kcal |
0:30 min |
Facile |