Tortitas de chirivía con salsa de chirivía, calabacín y aguacate: una armonía de sabores y colores en un plato.

316 kcal

0:25 min

Fácil

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Tortitas de chirivía y calabacín con salsa de aguacate

MeriendaVegetarianoSin lactosaPlato de sartén

Tortitas de chirivía con salsa de chirivía, calabacín y aguacate: una armonía de sabores y colores en un plato.

Ingredientes

aguacate 1 arte
ñame 1 arte
cebolla roja 1 arte
calabacín 200 gramo
zanahoria 180 gramo
aceite de canola 2 cuchara
guindilla 0.25 arte
chirivía 120 gramo
pimienta negra 3 pizca
zumo de lima 3 cucharadita
sal 1 pizca
huevos de gallina enteros 1 arte
harina de trigo integral 2 cuchara
yogur vegetal 1 cuchara

Proceso de preparación

1. Pelar el boniato, las zanahorias, los calabacines y las chirivías y rallarlos con un rallador fino. 2. Pelar y picar finamente la cebolla.

Mezclar todos los ingredientes en un bol y añadir sal. Dejar reposar unos 15 minutos y escurrir el agua sobrante.

Cascar un huevo en las verduras, añadir harina y pimienta y mezclar bien.

4. preparar la salsa. Pelar el aguacate, machacarlo con un tenedor y mezclarlo con el yogur natural. Añadir el zumo de lima, la sal, la pimienta, la guindilla sin pepitas finamente picada y mezclar de nuevo.

Calentar el aceite en una sartén. Con una cuchara, echar una porción de la masa y freír las tortitas por ambos lados. Colocar las tortitas fritas sobre una toalla de papel para escurrir el exceso de grasa.

Servir las tortitas cubiertas con la salsa.

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