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786 kcal |
0:50 min |
Fácil |
2 |
Salmón a la plancha sobre puré de remolacha: un plato elegante de sabor y color intensos.
| remolacha | 2 arte |
| limón | arte |
| ajo | diente |
| filete de salmón | 150 gramo |
| cilantro | al gusto |
| aceite de oliva | cuchara |
| pimienta | al gusto |
| tomillo | al gusto |
| sal | al gusto |
| espinacas frescas | 2-3 hoja |
| garbanzos en conserva | envasado |
1. Poner el horno a 180°C con el ventilador encendido.
2. Enjuague el filete de salmón en agua fría y séquelo a golpecitos. Córtelo en dos trozos. 3.
3. Envuelve la remolacha en papel de aluminio y métela en el horno unos 30 minutos (hasta que esté tierna).
4. Mientras tanto, poner los garbanzos en conserva en un bol. Añadir un diente de ajo exprimido y el zumo de medio limón.
5. Colocar el salmón sobre papel de aluminio previamente untado con aceite de oliva.
Sazonar el pescado con: sal, pimienta, cilantro, tomillo, rociar con aceite de oliva y colocar 2-3 rodajas de limón sobre cada trozo.
Colocar 2-3 rodajas de limón en cada trozo. 6. Sacar la remolacha.
6. sacar la remolacha del horno, pelarla, cortarla en dados pequeños y añadirla al bol con los garbanzos.
7. introducir en el horno precalentado a 180°C durante 10 minutos.
8. durante este tiempo, triturar con la batidora todos los ingredientes del puré hasta obtener una consistencia cremosa.
* 2 raciones
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