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342 kcal |
0:30 min |
Fácil |
1 |
Risotto con guisantes
Risotto con guisantes - un plato clásico italiano en una versión llena de sabor.
Ingredientes
| cebolla | 0.3 arte |
| aceite de canola | 1 cuchara |
| setas | 4 arte |
| arroz integral | 4 cuchara |
| sal | 1 pizca |
| guisantes verdes en conserva, sin encurtir | 4 cuchara |
Proceso de preparación
1. Cocer el arroz según las instrucciones del paquete.
2. freír la cebolla en aceite, añadir los champiñones cortados en tiras.
3. echar el arroz precocido, los guisantes y sazonar al gusto con pimienta y sal.
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Tierno fletán al vapor con arroz integral y verduras
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500 kcal |
0:35 min |
Medio |
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405 kcal |
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