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417 kcal |
0:20 min |
Fácil |
1 |
Huevo al horno en aguacate - el desayuno original lleno de proteínas.
| aguacate | 1 arte |
| mantequilla | 1 cucharadita |
| cebollino | 1 cucharadita |
| sal | 1 pizca |
| huevos de gallina enteros | 2 arte |
1) Precalentar el horno a 200 grados C.
2) Lavar el aguacate, cortarlo por la mitad, sacar el hueso y pelar la piel.
3) Espolvorear las mitades de aguacate con sal y pimienta. 4. Cascar los huevos en el centro de la cavidad del aguacate. Nota: elegir huevos pequeños o porque con un huevo más grande no caben las claras enteras, así que hornear la yema + un poco de clara.
4. Poner un poco de mantequilla encima del huevo.
5. colocar las mitades de aguacate en una bandeja de horno y meter en el horno. Hornear durante 15 minutos aproximadamente.
6. sazonar después del horneado con sal y pimienta recién molida, espolvorear con cebollino.
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357 kcal |
0:10 min |
Fácil |
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228 kcal |
0:05 min |
Fácil |
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689 kcal |
0:35 min |
Medio |