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350 kcal |
0:30 min |
Medio |
1 |
Filete de pollo marinado
Filete de pollo marinado: una sabrosa elección para los amantes de las aves de corral.
Ingredientes
| cebolla | 0,5 arte |
| ajo | 1 diente |
| trigo sarraceno | 3 cuchara |
| mostaza | 1 cucharadita |
| aceite de canola | 0,5 cuchara |
| pimiento rojo | 0,5 arte |
| sal | 1 pizca |
| pollo - pechuga, sin piel | 100 gramo |
Proceso de preparación
1. Picar finamente la cebolla, prensar el ajo, añadir la mostaza y las especias.
2. Introducir la carne en la marinada.
3. Calentar el aceite en una sartén y freír el filete por ambos lados.
4 Servir con grañones de mijo precocidos.
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Pavo en salsa
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