Ensalada de ciruelas y pavo a la plancha con mantequilla de cacahuete: una combinación dulce y salada perfecta para los días de verano.

1844 kcal

0:40 min

Fácil

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Ensalada con ciruela asada y pavo a la mantequilla de cacahuete

CocinarSin huevosSin lactosaCarnePlato de sartén

Ensalada de ciruelas y pavo a la plancha con mantequilla de cacahuete: una combinación dulce y salada perfecta para los días de verano.

Ingredientes

pavo - pechuga 200-300 gramo
coliflor cabeza
pimentón dulce molido al gusto
aceite cuchara
pimienta al gusto
lechuga 4 puñado
ciruelas pasas 6 arte
sal al gusto
mantequilla de cacahuete 2 cuchara
nueces 2 cuchara
pan integral 4 rebanada

Proceso de preparación

1. Corte la carne en dados, viértala en una cucharadita de aceite, espolvoréela con el condimento, mézclela y déjela reposar durante 30 minutos.

2. Cortar el pan en dados y ponerlo en una sartén seca.

3. Cocer la coliflor en agua ligeramente salada.

4. asar las ciruelas pasas en una sartén grill (también se pueden poner en una sartén normal, como las tostadas).

5) Pon la carne en una sartén seca y fríela hasta que se dore.

6) Por último, añade la mantequilla de cacahuete, remueve bien para distribuirla y apaga el gas.

7) Disponer sobre la ensalada los ramilletes de coliflor, los picatostes, la carne con nueces, las nueces y las ciruelas pasas asadas.

*3 raciones

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