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261 kcal |
0:10 min |
Fácil |
2 |
Batido verde con mango y piña
Cóctel verde con mango y piña: unas vacaciones tropicales en un vaso.
Ingredientes
| piña fresca | 100 gramo |
| aguacate | 70 gramo |
| plátano | 120 gramo |
| col rizada | 5 hoja |
| mango | 280 gramo |
| zumo de naranja | 100 gramo |
| agua | 1/4 vaso |
| espinacas frescas | 50 gramo |
Proceso de preparación
1. Pelar y trocear el mango, el plátano, la piña y el aguacate. 2. Lavar la col rizada y las espinacas bajo el grifo.
Colocar los ingredientes preparados en el bol de una batidora. Añadir el zumo de naranja natural y el agua y batir hasta obtener una mezcla homogénea. 3. Verter el cóctel terminado en vasos altos.
3. Vierta el cóctel terminado en vasos altos.
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