|
228 kcal |
0:30 min |
Einfach |
1 |
Suppe mit Grünkohl
Suppe mit Grünkohl - eine Fülle von Vitaminen in einer einzigen Portion.
Zutaten
| gemüsebrühe | 1.5 Glas |
| grünkohl | 3 Handvoll |
| karotte | 1 Kunst |
| butter | 1 Teelöffel |
| weinessig | 1 Teelöffel |
| schwarzer pfeffer | 2 Prise |
| petersilienwurzel | 0.5 Kunst |
| kartoffel | 1 Kunst |
| salz | 1 Prise |
| knollensellerie | 1 Scheibe |
| gemüsejoghurt | 1 Löffel |
Zubereitungsprozess
1. Das Gemüse schälen, waschen und würfeln.
Die Butter in einem Topf erhitzen, das Gemüse darin anbraten.
Mit der Brühe aufgießen und weiter kochen.
Wasser in den zweiten Topf gießen, Essig hinzufügen, zum Kochen bringen und den Grünkohl hineingeben, weiter kochen. Wenn die Grünkohlblätter weich geworden sind, herausnehmen, hacken und unter das Gemüse mischen.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. 6.
Die fertige Suppe mit einem Klecks Joghurt garnieren.
Verlieren Sie überflüssige Kilos mit Juice Plus+. Probieren Sie das Control Produkt
Juice Plus+ Control - in Beuteln, unterstützt die Gewichtskontrolle durch den innovativen Inhaltsstoff Glucomannan. Für Veganer geeignet, glutenfrei und ohne GVO. Wissenschaftlich bestätigte Wirksamkeit.
Karottensuppe mit Orange
|
298 kcal |
0:40 min |
Einfach |
Linsensuppe mit Kokosnussmilch
|
1120 kcal |
0:40 min |
Mittel |
Frische Tomaten-Paprika-Suppe
|
233 kcal |
0:40 min |
Mittel |