|
510 kcal |
0:20 min |
Einfach |
1 |
Nudeln mit Spinat und gerösteten Sonnenblumenkernen
Nudeln mit Spinat und gerösteten Sonnenblumenkernen - eine Geschmacksexplosion auf dem Teller.
Zutaten
| sonnenblumenkerne | 2 Löffel |
| olivenöl | 1 Löffel |
| spinat | 4 Handvoll |
| salz | 1 Prise |
| nudeln ohne eiweiß aus grieß | 80 Gramm |
Zubereitungsprozess
1. Die Nudeln nach Packungsanweisung kochen.
2. Die Sonnenblumenkerne in einer trockenen Pfanne rösten.
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und den Spinat hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen. 4.
4. Den Spinat etwa 5 Minuten kochen, die Nudeln unterrühren und mit den Sonnenblumenkernen bestreuen.
Verlieren Sie überflüssige Kilos mit Juice Plus+. Probieren Sie das Control Produkt
Juice Plus+ Control - in Beuteln, unterstützt die Gewichtskontrolle durch den innovativen Inhaltsstoff Glucomannan. Für Veganer geeignet, glutenfrei und ohne GVO. Wissenschaftlich bestätigte Wirksamkeit.
Buchweizengrütze mit Zucchini und Pilzen
|
472 kcal |
0:30 min |
Mittel |
Gebackener Lachs mit Zucchini-Nudeln
|
481 kcal |
0:25 min |
Einfach |
Mango-Paprika-Salat
|
218 kcal |
0:10 min |
Einfach |