|
209 kcal |
0:35 min |
Einfach |
1 |
Kabeljau auf Spinat
AbendessenGlutenfreiKeine EierFischBacken
Kabeljau auf Spinat - zarter Fisch auf leicht gekochtem Spinat.
Zutaten
| butterschmalz | Teelöffel |
| spinat | 200 Gramm |
| himalayasalz | Prise |
| kabeljau, frische, hautlose filets | 200 Gramm |
Zubereitungsprozess
1. Den Fisch in Folie wickeln und im 200 Grad heißen Ofen 30 Minuten backen.
2. Spinat in eine heiße Pfanne mit Butter geben und ca. 5 Minuten braten, würzen.
Verlieren Sie überflüssige Kilos mit Juice Plus+. Probieren Sie das Control Produkt
Juice Plus+ Control - in Beuteln, unterstützt die Gewichtskontrolle durch den innovativen Inhaltsstoff Glucomannan. Für Veganer geeignet, glutenfrei und ohne GVO. Wissenschaftlich bestätigte Wirksamkeit.
Geschmortes Huhn mit Ananas
|
372 kcal |
0:30 min |
Einfach |
Fisch mit gedünstetem Gemüse
|
201 kcal |
0:25 min |
Einfach |
Gedünsteter Fisch mit Brokkoli
|
153 kcal |
0:25 min |
Einfach |