Fisch mit gedünstetem Gemüse - Gedünsteter Fisch mit Gemüse - ein gesundes Gericht mit viel Eiweiß und Vitaminen.

201 kcal

0:25 min

Einfach

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Fisch mit gedünstetem Gemüse

DampfgarenGlutenfreiKeine EierLaktosefreiFisch

Gedünsteter Fisch mit Gemüse - ein gesundes Gericht mit viel Eiweiß und Vitaminen.

Zutaten

brokkoli 50 Gramm
kabeljau 100 Gramm
blumenkohl 100 Gramm
roter pfeffer 1/5 Kunst
gemahlener schwarzer pfeffer Prise
petersilie Teelöffel
salz Prise
dill Löffel

Zubereitungsprozess

1. Fisch und Gemüse würzen und dämpfen.

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