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538 kcal |
0:40 min |
Mittel |
1 |
Gemüse-Hüttenkäse - eine gemüsereiche Variante eines klassischen Gerichts.
| zwiebel | 2 Kunst |
| zucchini | 0.5 Kunst |
| knoblauch | 2 Zahn |
| roter pfeffer | 2 Kunst |
| gemahlener süßer paprika | 1 Teelöffel |
| grüner pfeffer | 1 Kunst |
| wasser | 4 Glas |
| himalayasalz | 1 Prise |
| tomatenkonserven | 800 Gramm |
| gelbe paprika | 1 Kunst |
1. Zwiebel hacken, gepressten Knoblauch dazugeben und in einem trockenen Topf andünsten. Nach kurzer Zeit mit etwas Wasser aufgießen und köcheln lassen.
2. Die Paprika in Würfel schneiden und die Tomaten hinzufügen. Mit dem restlichen Wasser aufgießen.
3. Würzen, auf kleiner Flamme weich kochen. Während des Kochens Zucchini hinzugeben.
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181 kcal |
0:25 min |
Einfach |
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48 kcal |
0:25 min |
Einfach |
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462 kcal |
0:35 min |
Mittel |