|
298 kcal |
0:40 min |
Łatwy |
1 |
Zupa marchwiowa z pomarańczą
Zupa marchwiowa z pomarańczą - wyjątkowe połączenie słodkiego i kwaskowatego.
Składniki
| bulion warzywny | 2 szklanka |
| cebula | 1 sztuka |
| marchew | 2 szklanka |
| olej rzepakowy | 1 łyżka |
| pieprz czarny | 3 szczypta |
| sok pomarańczowy | 0.5 szklanka |
| suszony tymianek | 0.5 łyżka |
| sól | 2 szczypta |
| jogurt roślinny | 1 łyżka |
Proces przygotowania
1. Marchewki obrać, umyć, pokroić w kostkę. Cebulę obrać, posiekać.
2. Rozgrzać olej w garnku, wrzucić cebulę, marchewkę wraz z tymiankiem.
3. Dusić około 5-8 minut, zalać bulionem i sokiem pomarańczowym.
4. Gotować, aż marchewka będzie miękka.
5. Doprawić solą, pieprzem. Zblendować zupę na krem. Na talerzu dodać kleks jogurtu.
Program Fit Plus
Odbuduj sylwetkę bez liczenia kalorii
Odkryj 6-tygodniowy program, który zmienia podejście do jedzenia, oferując trwałe efekty bez obsesji na punkcie kalorii. Czas na prawdziwą przemianę!
Dowiedz się więcej Zacznij teraz 6 tygodni przemian
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Zupa z soczewicy z mlekiem kokosowym
|
1120 kcal |
0:40 min |
Średni |
Zupa ze świeżych pomidorów i papryki
|
233 kcal |
0:40 min |
Średni |
Wege burgery z burakiem
|
354 kcal |
0:50 min |
Średni |