|
396 kcal |
0:15 min |
Łatwy |
1 |
Lekka sałatka z kurczakiem
Lekka sałatka z kurczakiem - idealna propozycja na letnie dni.
Składniki
| ogórek zielony | 1 sztuka |
| oliwa z oliwek | 3 łyżka |
| pomidor | 1 sztuka |
| sałata | 5 liść |
| szczypiorek | 20 gram |
| kurczak - pierś, bez skóry | 100 gram |
Proces przygotowania
1. Kurczaka pokroić w kostkę, dodać do marynaty zrobionej z oliwy z oliwek i przypraw.
2. Marynowane mięso przygotować na rozgrzanej patelni aż się nie zetnie po obu stronach.
3. Warzywa umyć, pokroić bądź poszatkować na mniejsze kawałki. Na wierzchu położyć kawałki kurczaka.
4. Całość polać oliwą z oliwek.
Program Fit Plus
Odbuduj sylwetkę bez liczenia kalorii
Odkryj 6-tygodniowy program, który zmienia podejście do jedzenia, oferując trwałe efekty bez obsesji na punkcie kalorii. Czas na prawdziwą przemianę!
Dowiedz się więcej Zacznij teraz 6 tygodni przemian
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Kwaśna sałatka z owocami
|
229 kcal |
0:10 min |
Łatwy |
Sałatka ze szparagami, rzodkiewkami i jajkiem w koszulce
|
653 kcal |
0:25 min |
Łatwy |
Bezglutenowy omlet ryżowy
|
246 kcal |
0:20 min |
Łatwy |