|
219 kcal |
0:30 min |
Łatwy |
1 |
Grillowany bakłażan z czosnkiem
Grillow. bakłażan z czosnkiem - doskonała przekąska lub dodatek do głównego dania.
Składniki
| bakłażan | 100 gram |
| czosnek | 1 ząbek |
| olej z oliwek | 2 łyżka |
| sól | 1 szczypta |
Proces przygotowania
1. Bakłażana pokrój w plastry, oprósz je solą i odstaw na kilka minut.
2. Obsusz bakłażana na ręczniku papierowym, skrop go oliwą — możesz obsypać dodatkowo chilli i słodką papryką w proszku.
3. Dodaj posiekany czosnek i smaż plastry bakłażana na patelni grillowej, aż się zarumienią.
Program Fit Plus
Odbuduj sylwetkę bez liczenia kalorii
Odkryj 6-tygodniowy program, który zmienia podejście do jedzenia, oferując trwałe efekty bez obsesji na punkcie kalorii. Czas na prawdziwą przemianę!
Dowiedz się więcej Zacznij teraz 6 tygodni przemian
Zrzuć zbędne kilogramy z Juice Plus+. Wypróbuj produkt Control!
Juice Plus+ Control - w saszetkach to wsparcie w kontroli wagi dzięki innowacyjnemu składnikowi glukomannan. Dla wegan, bezglutenowy i bez GMO. Skuteczność potwierdzona naukowo.
Chrupiąca sałatka z oliwą jabłkiem i orzechami
|
355 kcal |
0:07 min |
Łatwy |
Cytrusowy pstrąg
|
254 kcal |
0:30 min |
Średni |
Risotto z groszkiem
|
342 kcal |
0:30 min |
Łatwy |