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176 kcal |
0:05 min |
Facile |
1 |
Smoothie d'épinards et de chou frisé au gingembre
Smoothie d'épinards et de chou frisé au gingembre - une boisson saine et rafraîchissante.
Ingrédients
| banane | 0.5 art |
| chou frisé | 1 à la main |
| jus de pomme | 1 verre |
| épinards | 1 à la main |
| gingembre frais | 1 tranche |
Processus de préparation
1. Laver les épinards et le chou frisé et les mettre dans le mixeur. Ajouter la banane pelée et le gingembre. Verser le jus de pomme.
2. Mixer jusqu'à obtention d'un mélange homogène.
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