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636 kcal |
0:15 min |
Facile |
1 |
Sandwichs à la pâte d'avocat et de radis - fraîcheur et croquant en un.
| avocat | 1 art |
| pain de seigle | 3 tranche |
| ail | 1 dent |
| huile d'olive | 1 cuillère |
| radis | 3 art |
| sel | 1 pincée |
| œufs de poule entiers | 1 art |
1) Éplucher l'avocat mûr, le diviser en petits morceaux, le mettre dans un mixeur, l'assaisonner avec du sel, de l'ail et ajouter un peu d'huile d'olive. Mixer jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse.
2. Tartiner les tranches de pain de cette pâte et les mettre au four (180 degrés C - dessus vers le bas) pendant 5-6 minutes.
3. cuire l'œuf à la coque ou le pocher (selon votre préférence).
4. placer les tranches de radis sur les toasts finis. Manger les sandwichs avec l'œuf à la coque.
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417 kcal |
0:10 min |
Facile |
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417 kcal |
0:20 min |
Facile |
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357 kcal |
0:10 min |
Facile |