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426 kcal |
0:10 min |
Facile |
1 |
Sandwich à l'avocat et à l'œuf poché
Sandwich à l'avocat et à l'œuf poché - une combinaison savoureuse pour commencer la journée.
Ingrédients
| avocat | 1 art |
| citron | 1 art |
| laitue | 1 feuille |
| sel | 1 pincée |
| œufs de poule entiers | 1 art |
| sésame, graines | 0.5 cuillère |
| pain de seigle complet | 1 tranche |
Processus de préparation
1. verser de l'eau dans une poêle à frire chaude, casser un œuf dans la poêle et mélanger avec de l'eau jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
2. placer les tranches d'avocat sur le pain et les arroser de citron. Déposer l'œuf au plat cuit sur le dessus.
3. assaisonner au goût, garnir de sésame et de feuilles de laitue.
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