|
217 kcal |
0:15 min |
Facile |
1 |
Salade rafraîchissante aux œufs et aux pommes
Une salade rafraîchissante aux œufs et aux pommes, parfaite pour les journées chaudes.
Ingrédients
| oignon | 0.4 art |
| pomme | 0.5 art |
| concombre vert | 1 art |
| huile d'olive | 1 cuillère |
| épinards | 1 à la main |
| sel | 1 pincée |
| œufs de poule entiers | 1 art |
Processus de préparation
1. Faire cuire les œufs à la coque pendant environ 8 minutes. Une fois cuits, refroidissez-les dans de l'eau froide et écalez-les.
Mélanger les jeunes épinards, les tranches de concombre, les tranches d'oignon et les dés de pomme dans un bol.
3. Couper l'œuf en 4 morceaux et l'ajouter au bol. Arroser la salade d'huile d'olive et assaisonner de sel et de poivre.
Perdez des kilos superflus avec Juice Plus+. Essayez le produit Control
Sachets Juice Plus+ Control - soutien à la gestion du poids avec l'ingrédient innovant glucomannane. Compatible avec un régime végétalien, sans gluten et sans OGM. Efficacité scientifiquement prouvée.
Merlu cuit à la vapeur avec du gruau de sarrasin
|
241 kcal |
0:30 min |
Moyen |
Salade à l'avocat, aux épinards et à l'orange
|
310 kcal |
0:10 min |
Facile |
Filet de poulet rôti aux légumes
|
366 kcal |
0:45 min |
Moyen |