137 kcal |
0:15 min |
Facile |
1 |
Une salade en couches blanches et vertes - un succès esthétique et savoureux pour toute fête.
concombre vert | 0.5 art |
poivre vert | 0.5 art |
poivre noir | 1 pincée |
laitue iceberg | 1 à la main |
ciboulette | 1 cuillère |
sel | 1 pincée |
yaourt végétal | 1 cuillère |
fromage blanc végétal | 4 cuillère |
1. laver les légumes.
2. coupez la laitue en petits morceaux, émincez le concombre avec des tranches supplémentaires, coupez le poivron en dés et ciselez la ciboulette.
3. mettre la laitue dans un bol, recouvrir d'une couche de fromage de légumes.
4. recouvrir le fromage de poivrons, les poivrons de fromage blanc, le fromage blanc de concombre. Verser du yaourt mélangé à du sel et du poivre sur le concombre.
5. Saupoudrer de ciboulette.
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436 kcal |
0:15 min |
Facile |
424 kcal |
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Facile |
128 kcal |
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Facile |