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424 kcal |
0:15 min |
Facile |
1 |
Pudding végétalien au chia et mousse à la framboise
Pudding végétalien au chia avec mousse à la framboise - un dessert sain et rassasiant.
Ingrédients
| framboises | 2 à la main |
| graines de chia | 3 cuillère |
| sirop d'érable | 1 cuillère |
| amandes | 1 cuillère |
| lait d'amande non sucré | 1 verre |
Processus de préparation
1. mélanger le lait végétal avec le sirop d'érable et les graines de chia et laisser reposer au réfrigérateur pendant une nuit.
2. remuer plusieurs fois pendant les 60 premières minutes pour que les graines absorbent bien le lait.
3. verser dans un bol le pudding préparé pendant la nuit. Mixer les fruits et les ajouter au pudding.
4. garnir d'amandes concassées.
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