Poulet aux noix avec du riz - une combinaison inhabituelle d'ingrédients traditionnels.

467 kcal

0:30 min

Moyen

1

Poulet aux noix avec riz

Dîner

Poulet aux noix avec du riz - une combinaison inhabituelle d'ingrédients traditionnels.

Ingrédients

huile de sésame 1 cuillère
racine de persil 1 cuillère à café
sel 1 pincée
riz blanc 3 cuillère
poulet - poitrine, sans peau 100 gramme
noix 2 cuillère

Processus de préparation

1. faire cuire le riz selon les instructions de l'emballage.

2. dans une deuxième casserole, faire cuire le blanc de poulet dans de l'eau avec du sel, vous pouvez faire cuire le poulet à la vapeur si vous en avez la possibilité. Une fois cuit, le couper en cubes.

3. Dans une poêle avec de l'huile chaude, mélanger le riz avec le poulet, les noix et le persil. Assaisonnez selon votre goût.

Perdez des kilos superflus avec Juice Plus+. Essayez le produit Control

Sachets Juice Plus+ Control - soutien à la gestion du poids avec l'ingrédient innovant glucomannane. Compatible avec un régime végétalien, sans gluten et sans OGM. Efficacité scientifiquement prouvée.

Essaie