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467 kcal |
0:30 min |
Moyen |
1 |
Poulet aux noix avec du riz - une combinaison inhabituelle d'ingrédients traditionnels.
| huile de sésame | 1 cuillère |
| racine de persil | 1 cuillère à café |
| sel | 1 pincée |
| riz blanc | 3 cuillère |
| poulet - poitrine, sans peau | 100 gramme |
| noix | 2 cuillère |
1. faire cuire le riz selon les instructions de l'emballage.
2. dans une deuxième casserole, faire cuire le blanc de poulet dans de l'eau avec du sel, vous pouvez faire cuire le poulet à la vapeur si vous en avez la possibilité. Une fois cuit, le couper en cubes.
3. Dans une poêle avec de l'huile chaude, mélanger le riz avec le poulet, les noix et le persil. Assaisonnez selon votre goût.
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217 kcal |
0:15 min |
Facile |
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241 kcal |
0:30 min |
Moyen |
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310 kcal |
0:10 min |
Facile |