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153 kcal |
0:25 min |
Facile |
1 |
Poisson cuit à la vapeur avec du brocoli - un plat délicat avec une touche de croquant.
| brocoli | 250 gramme |
| morue | 100 gramme |
| poivre noir moulu | pincée |
| persil | cuillère à café |
| sel | pincée |
| aneth | cuillère |
1. assaisonner le poisson et les légumes.
2. cuire à la vapeur.
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368 kcal |
0:30 min |
Moyen |
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328 kcal |
0:10 min |
Facile |
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225 kcal |
0:05 min |
Facile |