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229 kcal |
0:20 min |
Facile |
1 |
Pâte de chou-rave végétalienne
Pâte de chou-rave végétalienne - une alternative croquante et savoureuse pour les sandwichs.
Ingrédients
| ail | 0.5 dent |
| chou-rave | 0.5 art |
| sarrasin | 2 cuillère |
| huile de canola | 1 cuillère |
| poivre noir | 2 pincée |
| sel | 2 pincée |
Processus de préparation
1. Éplucher, couper en dés et cuire le chou-rave dans l'eau jusqu'à ce qu'il soit tendre. Egoutter.
2. cuire les gruaux de millet (les rincer au préalable et les recouvrir d'eau bouillante afin qu'ils perdent leur amertume caractéristique).
Éplucher et hacher finement l'ail. Placer les ingrédients dans un grand bol. 4.
Mixer jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse, saler et poivrer. Ajouter un peu d'eau si nécessaire.
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