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kcal |
0:00 min |
Facile |
1 |
Lait d'épeautre
Lait - recettes maison
Lait d'épeautre - plein de fibres et de minéraux.
Ingrédients
| xylitol | 1 cuillère |
| eau | 5 verre |
| grains d'épeautre (trempés pendant une nuit) | 1 verre |
Processus de préparation
1) Mixer tous les ingrédients, puis les verser dans une gaze et les conserver au réfrigérateur.
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Pâtes de courgettes au potiron rôti
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158 kcal |
0:20 min |
Facile |
Soupe aux choux et aux légumes
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74 kcal |
0:40 min |
Moyen |
Fromage blanc aux légumes
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538 kcal |
0:40 min |
Moyen |