1. Recettes
  2. Recette
  3. Jajka sadzone na szpinaku
Jajka sadzone na szpinaku -

 kcal
0:08 min
Facile
1

Jajka sadzone na szpinaku

Dîner

Ingrédients

oignon servir
œuf servir
tomate servir
épinards servir
épices préférées au goût

Processus de préparation

  1. Przygotuj źródło białka, czyli jajka.
  2. Pokrój warzywa: cebulę i pomidora; przygotuj szpinak.
  3. Podsmaż na patelni cebulę, a następnie dodaj szpinak i duś, aż zwiędnie.
  4. Dodaj pokrojonego pomidora i chwilę podsmaż.
  5. Wbij na wierzch jajka i smaż, aż białka się zetną, a żółtka pozostaną płynne.
Jucie Plus+ Control

Perdez des kilos superflus avec Juice Plus+. Essayez le produit Control

Sachets Juice Plus+ Control - soutien à la gestion du poids avec l'ingrédient innovant glucomannane. Compatible avec un régime végétalien, sans gluten et sans OGM. Efficacité scientifiquement prouvée.

Essaie

Recette: Krem z dyni z jogurtem
Krem z dyni z jogurtem

 kcal
0:18 min
Moyen
Recette: Twarożek z awokado i szczypiorkiem
Twarożek z awokado i szczypiorkiem

 kcal
0:08 min
Facile
Recette: Jajka na miękko z fasolką szparagową
Jajka na miękko z fasolką szparagową

 kcal
0:20 min
Facile