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436 kcal |
0:15 min |
Facile |
1 |
Flocons d'avoine aux myrtilles et aux noix
Petit déjeunerCollationVégétarienneVégétalienPas d'oeufsSans lactose
Flocons d'avoine aux myrtilles et aux noix - un début de journée énergique avec vos garnitures préférées.
Ingrédients
| lait de soja | 0.75 verre |
| farine d'avoine | 4 cuillère |
| graine de lin | 2 cuillère |
| noix du brésil | 2 art |
| myrtille | 2 à la main |
Processus de préparation
1. Faire cuire les flocons dans la boisson végétale.
2) Broyer les noix.
Moudre les grains décortiqués. 4.
4. réunir les ingrédients, mélanger.
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