Les flocons d'avoine aux amandes et à l'ananas - un petit déjeuner rafraîchissant, plein de vitamines et de minéraux.

360 kcal

0:10 min

Facile

1

Flocons d'avoine aux amandes et à l'ananas

Petit déjeunerCollationVégétarienneVégétalienPas d'oeufsSans lactose

Les flocons d'avoine aux amandes et à l'ananas - un petit déjeuner rafraîchissant, plein de vitamines et de minéraux.

Ingrédients

ananas 2 tranche
farine d'avoine 4 cuillère
amandes 1 cuillère
raisins secs 1 cuillère

Processus de préparation

1) Verser de l'eau bouillante sur les flocons d'avoine, laisser couvrir quelques minutes.

2) Pendant ce temps, couper les tranches d'ananas en dés et hacher les amandes.

3. mélanger le tout, ajouter les raisins secs.

Perdez des kilos superflus avec Juice Plus+. Essayez le produit Control

Sachets Juice Plus+ Control - soutien à la gestion du poids avec l'ingrédient innovant glucomannane. Compatible avec un régime végétalien, sans gluten et sans OGM. Efficacité scientifiquement prouvée.

Essaie

Recette: Gâteau aux carottes
Gâteau aux carottes

197 kcal

1:05 min

Moyen
Recette: Hamburger aux lentilles rouges
Hamburger aux lentilles rouges

397 kcal

1:00 min

Difficile