Dinde à la sauce au yaourt et aux légumes

DînerCuisson à la vapeurSans glutenPas d'oeufsSans lactoseViande

Dinde dans une sauce au yaourt avec des légumes - un dîner crémeux.

Ingrédients

brocoli	100 gramme
bouillon de légumes	0.25 verre
dinde - poitrine	100 gramme
aneth	2 cuillère
carotte	1 art
poivre noir	2 pincée
pomme de terre	1 art
sel	1 pincée
yaourt végétal	2 cuillère

Processus de préparation

1. laver les légumes, éplucher les carottes et les pommes de terre, les couper en cubes.

2. laver et sécher la viande, saler et poivrer.

3. faire cuire la viande et les légumes dans un cuit-vapeur.

Faire chauffer le bouillon dans une petite casserole et y ajouter le yaourt et l'aneth.

Transférer la dinde et les légumes cuits dans une assiette et les recouvrir de la sauce à l'aneth et au yaourt.

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