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1040 kcal |
0:15 min |
Facile |
3 |
Crevettes marinées à l'asiatique - succulentes crevettes marinées dans des épices orientales, parfaites comme en-cas ou comme plat d'accompagnement.
| ail | 2 dent |
| gingembre | 2 tranche |
| crevettes | 400 gramme |
| mélange de laitues | 120 gramme |
| poivre | au goût |
| sésame | cuillère |
| sauce soja | 60 gramme |
| sel | au goût |
| jus de citron | 1/2 art |
| miel | 20 gramme |
| riz parabolique | 120 gramme |
Cuire le riz comme indiqué sur l'emballage. 2.
Préparer une marinade avec la sauce soja, le miel, le citron, l'ail écrasé et le gingembre râpé et poivrer. 3.
3. Dans une poêle sèche, faire griller les graines de sésame.
Décongeler les crevettes et les égoutter. 5.
Verser la marinade sur les crevettes et réfrigérer pendant une demi-heure.
Ajouter les crevettes et la marinade dans la poêle et faire braiser quelques minutes.
7. déguster avec du riz et des salades composées, saupoudrées de graines de sésame.
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700 kcal |
0:35 min |
Facile |
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1780 kcal |
0:20 min |
Facile |
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680 kcal |
0:35 min |
Moyen |