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115 kcal |
0:20 min |
Facile |
2 |
Crème de champignons
Soupe de champignons - une soupe délicate et crémeuse parfaite pour les jours froids.
Ingrédients
| bouillon de légumes | 2 verre |
| oignon | 1 art |
| concombre vert | 200 gramme |
| champignons | 200 gramme |
Processus de préparation
1. Couper l'oignon en dés. Faire revenir dans une poêle.
Nettoyer les champignons et les couper en dés. Ajouter à l'oignon et faire frire.
Eplucher le concombre. Couper le concombre en tranches et l'ajouter à la marmite, ajouter les ingrédients de la poêle.
Ajouter le bouillon. Faire bouillir pendant 15 minutes.
5. Mixer les ingrédients pour obtenir une crème lisse. Assaisonner.
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Soupe à la crème de chou-fleur
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385 kcal |
0:30 min |
Moyen |
Smoothie aux pommes et aux épinards
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188 kcal |
0:05 min |
Facile |
Cocktail avocat, kiwi, banane
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395 kcal |
0:05 min |
Facile |